AU - Tarhan, Nevzat. TI - Mutluluk psikolojisi ve stresle başa çıkma: Bedensel ve ruhsal sağlık için kendini tanımak SN - 9786050823837 (pbk.) AV - BF 575 .T37 2017 PY - 2017/// CY - İstanbul PB - Timaş Yayınları KW - Happiness KW - Mutluluk N1 - Kaynakça vardır N2 - İnsan beyni, adeta bir orkestra şefidir. Ruh yapımız ve kişiliğimiz, beyin aracılığı ile kendini ifade etmektedir. Beynimizin stres altında kalması, bütün organlarımızın faaliyetine olumsuz etki yapacaktır.Stres ve zaman yönetiminde; duygu, düşünce ve davranış denetiminde beynimizi doğru kullanırsak, mutlu, başarılı ve nitelikli yaşayabiliriz. Bu yaşantı bizim vereceğimiz kararlara bağlı olduğuna göre, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeye öncelik vermeliyiz. |x |x Bu kitabın amacı, yaygın hastalıklardan pek çoğunun temel kaynağı olan stresi mutluluğa dönüştürmenin püf noktalarını vurgulamaktadır ER -