İnsanları durduran nedir? 9 Bir adım ileriye gitmek ya da olduğu yerde durmak, işte bütün mesele bu! 15 Ve kendi ataletimle meydan muharebem başlıyor 19 Şimdi sıra sizde: Sizin ataletleriniz neler? 26 Ataletli insan el freni çekilmiş halde ilerleyen arabaya benzer 29 Oluştuğu yere göre atalet türleri 36 insanlardaki ataletin iki kaynağı: Atalet nerede başlar? 38 Fiziksel atalet: Taş neden "yerinde" ağırdır? 47 Ataletliyim, ataletlisin, ataletliyiz: Ataletin nedenleri ve türleri nelerdir? 50 Ataletin 3 düzeyi: Kişisel, kurumsal ve toplumsal atalet 59 Ataletin işbirlikçileri: Gaflet, sefalet ve felaket! 65 Atalet başarıyı hangi aşamalarda, nasıl engeller? 70 Ataletliysek sebebi var: Hayat enerjimiz nasıl tükeniyor? 74 Ataletli bir zihnin anatomisi: Ataletli akıl nasıl çalışır? 85 iş hayatında atalet: Tükenmişlik sendromu nedir? 101 Ataletle mücalede için motivasyonun gücü nasıl kullanılabilir? 111 Eylem tetikleyicileri: Havucu mu tercih edersiniz, sopayı mı? 119 Ataletle başa çıkma programı: Atalet savaşçısı olmak için neler yapmah? 128 Özel bazı atalet türleri ve bunlara uygun başa çıkma yolları 153 Son adım: Çevik adımlarla yürümek! 184 Ek bilgi: Tembelliği yenmek ve çahşkanlığı öğrenmek üzerine özdeyişler 191